La necesidad de un duelo sano
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La concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de la capital y la Asociación Española Contra el Cáncer ponen en marcha un servicio de promoción del duelo sano. Este programa, enmarcado en las acciones que Segovia lleva a cabo como ciudad miembro de la Red Española de Ciudades Saludables en materia de promoción de la salud, trata de promover algunas pautas para el bienestar psicológico de la población que en este tiempo haya perdido a un ser querido
La campaña además presenta algunos indicadores que pueden hacer conveniente una orientación profesional. Para este segundo caso, la Asociación Española contra el Cáncer pone a disposición de la ciudadanía, como ya hizo durante el periodo de confinamiento, a sus psicólogas, quienes atenderán por teléfono a toda persona que requiera sus servicios y, en caso de considerarlo necesario, las derivarán a los servicios especializados de Salud Mental
Las personas que atraviesan un proceso de duelo sufren diferentes sensaciones como alteraciones del sueño y el apetito, un repentino exceso de actividad que les impide “sentir”, buscan el aislamiento, sienten tristeza recurrente y pensamientos repetitivos sobre lo ocurrido y dan vueltas a preguntas sin respuesta. Este servicio de duelo sano ofrece una serie de recomendaciones, como evitar hábitos, el consumo de alcohol o tabaco, comer de forma saludable, mantener momentos de descanso a lo largo del día, hablar con amigos y familiares, concederse momentos de soledad, evitar tomar grandes decisiones o considerar el apoyo profesional (como el que ofrece AECC).
La atención al bienestar psicológico es una de las grandes áreas, junto con la alimentación saludable y la actividad física moderada, que mejoran el estado de salud general y previenen del desarrollo de enfermedades. No obstante, suele ser un área escasamente atendida, tal y como últimamente se ha venido debatiendo en torno a la atención a la Salud Mental de la población.
El teléfono de atención de este servicio es el de la Asociación Española contra el Cáncer (921426361), aunque para solicitar información también se puede contactar con la concejalía de Servicios Sociales (calle Marqués del Arco 22), teléfono 921 460 543.
Este programa, Promoción del duelo sano, se suma a los que el Ayuntamiento de Segovia viene realizando para la Promoción de la Salud desde la Escuela Municipal de Salud, en convenio con la Asociación Andrés Laguna para la Promoción de las Ciencias de la Salud.
