Una segoviana inventa un calendario fitness de adviento
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Eli Cid es la segoviana que ha inventado un calendario fitness de adviento, con pequeños ejercicios diarios, con los que animar a la práctica del ejercicio físico en Menudo Movimiento.
Tras pasar en Segovia su infancia y adolescencia, y después de viajar por tierras españolas tras cursar la carrera universitaria, Eli volvió a «casa». Y aquí puso en marcha esta propuesta deportiva que es su vida.
«Eli es Menudo Movimiento, y Menudo Movimiento es Eli», confiesa a Segoviaudaz.es. De este modo, Eli y Menudo Movimiento son inseparables, forman un único núcleo indisoluble.
Pasión por el deporte y la educación
Su relación con el deporte y el ejercicio físico le viene «desde pequeña», recuerda. Su primer contacto con el deporte fue el baloncesto, un deporte que «me apasiona», subraya.
Así, unido a su otra gran pasión, que es la educación, Eli estudió Magisterio especialidad Educación Física.
Cuando dejó de jugar al basket, se dedicó a a ser monitora de actividades dirigidas. Y, actualmente, es profesora de Pilates, entre otras disciplinas.
De la suma de la educación, el fitness y su propia experiencia personal, nació Menudo Movimiento. Una marca con el sello propio de Eli y su esencia en cada paso que da.
«El objetivo de Menudo Movimiento es llegar a cualquier persona, no importa la edad, y que todo el mundo sea capaz de moverse y, además, pueda hacerlo sin problema», señala.
Para ello, Eli utiliza diferentes metodologías y técnicas, así como distintas actividades para llegar a un público lo más amplio posible. De hecho, se ha propuesto incluso llevar el Pilates a los colegios, a las aulas de Primaria. En este sentido, tiene un proyecto educativo para que los peques practiquen Pilates, casi sin darse cuenta, de manera amena y divertida, representando figuras de animales, movimientos y posturas.
Reto 2025
En la página web de Menudo Movimiento se puede encontrar un calendario para adultos y otro infantil.
Además, a partir del 13 de enero, pone en marcha un reto específico para mujeres, con píldoras de movimiento y ejercicios para crear hábitos y empezar a moverse.
Y es que, como recalca Eli, el ejercicio físico va unido a la salud mental y el bienestar general.
