Segovia en plena forma: Actividades al aire libre y online para niños y mayores

El Ayuntamiento de la capital, a través de la concejalía de Servicios Sociales,
pone en marcha Segovia en Plena forma, programa destinado a fomentar la
actividad física al aire libre, favorecer su práctica en toda la población y
ofrecer de este modo un marco para la promoción de la salud en la ciudad.
Segovia en Plena forma aglutina los programas de gimnasia para mayores, las ludotecas municipales y los parques biosaludables. Todos ellos, con motivo de la actual situación sanitaria, se han adaptado para que puedan desarrollarse al aire libre, mientras que otras actividades se llevarán a cabo de forma telemática.
Respecto a las ludotecas municipales, estas se trasladarán a los parques
públicos. Continuarán siendo un programa gratuito y accesible para toda la
población, y promoverán en pequeños grupos la práctica de juegos
tradicionales. Podrán disfrutar de este programa los menores entre 5 y 9 años en el momento de realizar la inscripción, y se desarrollarán en horario de 16:30 a 18:30 horas para aprovechar las horas de luz.
La actividad saludable para mayores igualmente se trasladará al aire libre,
modificándose igualmente los ejercicios para adaptarse a la nueva normalidad y mantener en todo momento la seguridad de las personas participantes.
Podrán solicitar la participación en el programa de gimnasia aquellas personas a partir de 65 años.
Igualmente, y para continuar atendiendo la salud psicológica de los más
mayores, las habituales aulas de memoria se desarrollarán mediante un
formato a distancia, contando con un material elaborado por las profesionales del programa que los usuarios podrán completar con su ayuda y seguimiento semanal.
Finalmente, la población adulta de Segovia dispondrá de un programa de
actividad física, también al aire libre, que se desarrollará en horario de tarde y que tendrá como objetivo promover la práctica de actividad física moderada