La concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Segoviacontinúa con el programa de actividades “Segovia Joven…en casa”dirigidas a las personasmayores de 16 años, con el objetivo de seguir ofreciendo alternativas de ocio en un espacio de encuentro virtual.
Durante la semana pasada se presentaron diferentes actividades que abarcaban temáticas tan variadas como cocina, baile, costura de supervivencia, bienestar o ejercicio físico.
Las actividades, que están enfocadas y adaptadas al público joven, están impartidas por profesionales de nuestra ciudad que habitualmente trabajan con la concejalía de Juventud en el desarrollo de sus diferentes programas.
Esta semana se ofrecen un total de 10 actividades diferentes, algunas son continuidad de las ya realizadas a las que se pueden sumar nuevas personas y, otras, se han programado en aquellos días en los que las actividades han completado su cupo de participantes.
El lunes 11 de mayo comienza la actividad “Recetas de la naturaleza” facilitada por Tenada del Monte (https://www.tenadadelmonte.es/), en la que a lo largo de cuatro sesiones enseñarán técnicas y herramientas para aprender a conservar los alimentos durante más tiempo conservando sus propiedades. La inscripción a esta actividad se realizará cada semana.
La primera sesión será sobre el arte de conservar frutas y hortalizas y se trabajará la preparación de mermeladas, confituras, jalea o almibares en las siguientes sesiones.
El martes 12 de mayo, de 17:30 a 19:00 horas, continúa “Claves para reinventarse en época de crisis”. A través de herramientas de coaching, PNL y neurociencia, se darán pautas y estrategias para abordar la situación que estamos viviendo y los proyectos personales de cara a un futuro próximo. Esta actividad formativa y de crecimiento personal estará guiada por el equipo de profesionales de Misión Intemo (https://misionintemo.wordpress.com/).
El mismo martes 12, de 19:00 a 20:00 horas, vamos a disfrutar de una nueva sesión de “Entrenamiento funcional” guiada por Ana, de Actívate Segovia (www.activatesegovia.es). 60 minutos de ejerciciosfullbody o tonificación, trabajo cardiovascular y estiramientos supervisados por una profesional.
El miércoles 13, mientras continúan las sesiones de“Costura de supervivencia”impartidas por AltrapoLab, se ofrecerá una actividad muy acorde con el cambio de estación: “Cómo ordenar y dónde empezar”, de 19:00 a 20:00 horas, con Sara Cabellos, de Mukava (www.mukava.es)
Los jueves, de 17:30 a 19:30 horas, continúan las sesiones de “Bienestar” que se llevan realizando desde octubre en la Casa Joven con Clara Herranz (www.claraherranz.com). En estas sesiones se realizan técnicas de respiración consciente, estiramientos y asanas (posturas de yoga), relajación y meditación con el objetivo de aprender a sentir calma, relajación y armonía.
Además, la actividad “Cocina secreta”nos propondrá un nuevo reto culinario de 17:00 a 18:00 horas, gracias a Echando Raíces (www.echandoraices.es).
En cada sesión se podrán elaborar distintas recetas con ingredientes sencillos que se tienen en casa, aunque no se sabrá de antemano qué receta es. Antes del taller se facilitará una lista con los ingredientes y materiales a utilizar para que esté todo preparado antes de comenzar la sesión de cocina.
Los viernes de mayo, sesión doble de movimiento: de 17:00 a 18:30 horas, “Danza del vientre” con María Salas (www.danzaypilatesenlagranja.wordpress.com) a través de su canal de YouTube y, a partir de las 18:30 horas, una nueva sesión de yoga con Ana Paula Arribas (en redes sociales @ajnaprana). Para acceder, tan solo hay que visualizar su canal (buscando en YouTube “Ana Paula Arribas Bermejo”).
Para terminar la semana y disfrutar del sábado tarde, volvemos a sacar los dados para una entretenida sesión de “Sábados al rol…en casita”, con dos partidas diferentes guiadas por Laberyn (en Facebook @laberyn)
Para inscribirse en las actividades, se puede escribir un correo electrónico a juventud@segovia.es o llamar al teléfono 921 460 401.
