El bienestar físico y emocional de las personas con enfermedades crónicas es el eje del nuevo programa que impulsa la Fundación Caja Rural de Segovia, una iniciativa que combina yoga y bioenergética para acompañar a pacientes de fibromialgia y esclerosis múltiple.
«Confianza, relajación y equilibrio»: un nuevo programa basado en yoga y bioenergética
La Fundación, en colaboración con Clara Herranz, creadora de Aguaclara, ha puesto en marcha un programa de Yoga y Bioenergética dirigido a las asociaciones de Fibromialgia y Esclerosis Múltiple de Segovia. Las sesiones se desarrollarán una vez a la semana entre febrero y junio de 2026 «buscando mejorar la salud física y emocional de los participantes de una forma accesible y cercana, con dinámicas grupales de confianza, relajación y meditación», tal y como explica Herranz, terapeuta corporal energética, con 14 años de experiencia acompañando a personas a lograr más calma, vitalidad y equilibrio duradero entre cuerpo y mente.
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Tanto para la Asociación de Fibromialgia de Segovia, que agrupa a personas afectadas por esta enfermedad crónica caracterizada por dolor generalizado, fatiga intensa y trastornos del sueño, como para ASGEM (Segovia Esclerosis), donde se trabaja para mejorar el día a día de quienes viven con esta enfermedad neurológica, estas actividades terapéuticas «son de gran ayuda para promover la autonomía y encontrar bienestar emocional y calma cuando más se necesita».
«Necesitamos proporcionar herramientas que facilitan el alivio del dolor y una mayor conexión consigo mismos», aseguran desde ambas asociaciones. Para la Fundación Caja Rural el objetivo principal es «ofrecer espacios para que los usuarios de estas asociaciones puedan conectar con su cuerpo, experimentando bienestar físico, mental y emocional, de forma respetuosa y cuidada».